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差し入れ ありがとうござい





お菓子作りがお好きな保護者の方が いろいろなものを差し入れしてくださいます。

生徒たちもとても楽しみにしていて 疲れを吹っ飛ばす 一品になっています。

本当にありがとうございます。

#差し入れ #WISH #午後のひと時 #塾 #保護者

◼️◼️◼️ 入江悟司◼️◼️◼️


| 生涯学習(自立塾)::中学校 | 05:35 PM | comments (x) | trackback (x) |

欅 イングリッシュガーデン

イングリッシュガーデンとは、草花や樹木を自然な雰囲気で保ち、人の手を加えすぎない自然美を大切にした、イギリス式の庭園のことを指しています。

そもそも、洋風の庭の形式には、次の3つが代表的です。

イギリス式庭園
イタリア式庭園
フランス式庭園
歴史的には、16世紀にイタリア式ができ、そこから発展して17世紀から18世紀の間にフランス式と、イギリス式が生まれました。イタリア式とフランス式は共通して、「幾何学模様」「左右対称」といった、人工的な様式美を重んじていますが、それに対してイギリス式は自然で野趣に富んだ風景を重んじています。

春や秋にバラ園に行く方も多いかと思いますが、多くのバラ園ではイングリッシュガーデンの形式が取り入れられています。


ボーダーガーデンのスタイルを取り入れる

ボーダーガーデンとは、イングリッシュガーデンのスタイルのひとつで、草丈の高い草花を後方(塀や壁際)に配置し、背の順で草丈の低い草花を手前(小道側)に植える方法です。

ボーダーガーデンにならって草花を植えると、あくまで自然でありながら、空間に広がりをもたせ、あらゆる美しい花を鑑賞できます。

エクステリアは自然素材を選ぶ
庭には、フェンスや通路などのエクステリアがあるかと思いますが、これらも自然素材を意識してください。通路は石、木の板、レンガなど自然のものを使うようにして、コンクリートや人工的なタイルは避けましょう。

他にもベンチやテーブルなども木材のものを選ぶといいですよ。もしくはアール・ヌーヴォーの意匠が取り入れられたアイアン製のものもおすすめです。

アンティークオーナメント(置物)を取り入れる
イングリッシュガーデンには、天使やうさぎなどのオーナメントを置くのもおすすめです。本来は石造りですが、最近では合成樹脂をアンティーク加工したものも多く、比較的安価で手に入ります。




#イングリッシュガーデン #整備 #コツコツ

◼️◼️◼️ 入江悟司◼️◼️◼️


| プライベート::ガーデン | 09:06 AM | comments (x) | trackback (x) |

【新しい場所】 【数学】





新しくランチをとる場所を見つけました。結構なスペースもあるので ここで数学を広げることもできそうです。

コロナ禍でお客さんが激減とのこと バッティングする可能性が低いので これは穴場だ。

今日は映画が中止になったので 早速行ってみよう。まずは温泉リハビリ ジム そして数学ランチだ。

#衣笠庵 #倉吉 #ランチ #長坂新町 #移築 #数学 #カフェ 

◼️◼️◼️ 入江悟司◼️◼️◼️


| 遙かな街 倉吉::三朝ふれあいの郷プロジェクト | 05:22 AM | comments (x) | trackback (x) |

三朝薪基地 芝生

朝の作業のあとは 三朝温泉です。

身体の治癒力を高める「ホルミシス効果」
三朝のお湯は、高濃度のラドンを含む世界屈指の放射能泉です。ラドンとは、ラジウムが分解されて生じる弱い放射線のこと。体に浴びると新陳代謝が活発になり、免疫力や自然治癒力が高まります。 これが自慢の『ホルミシス効果』です。放射線のホルミシス効果とは、身体が微量の放射線を受けると細胞などが刺激を受けて、その働きを活性化させ、毛細血菅が拡張し、新陳代謝も促進、免疫力や自然治癒力を高めることです。三朝のラジウム泉は、人聞の身体にこのホルミシス効果を与えるとして有名であり、近年そのメカニズムが解明されてきています。メディア等にもとりあげられ、全国的な注目度も高まっています。さらに、吸うこと、飲むことで抗酸化機能が高まり、老化や生活習慣病の予防に役立ちます。また、ミネラルを豊富に含んでいますので、飲泉にも最適です。

ガン死亡率も全国の半分
1992年、三朝温泉地区の住民のガンによる死亡率は37年間の統計解析から全国平均の約1/2であるとの結果が報告され、「低線量被曝の影響を科学的に調べ直すべきだ」と提言しています。これは放射線ホルミシスの学説を強く証明するものでもあります。

三朝温泉の泉質と効能




#温泉 #三朝 #株湯 #ラドン #効能

◼️◼️◼️ 入江悟司◼️◼️◼️


| 遙かな街 倉吉::三朝ふれあいの郷プロジェクト | 09:50 AM | comments (x) | trackback (x) |

【テニス】 【レッスン】 【ノートに記録】





あなたが分析した試合に対して、
さらにノートへのまとめを書き残すことによって
さらに次の試合にデータが蓄積出来たことになります。


あなたが試合後の自己分析や勝因敗因の分析、
感想やパートナーとの話の内容などを
書き留めておくことで
さらに次の勝利へのステップを
軽やかに上がっていくことが出来るでしょう。

そして、今回の試合内容で思い出せる展開(思い残る展開)を
コート図に書いてみましょう。

心に残る展開と言うのは大きなポイントだったり、
良かったショットでのポイント
大事な時でのミスポイントなどだと思います。

そのショットや展開を良い方をより多く出来るように、
悪かった方を次にそうならない為に書き記すことで、
良い展開を多くしてミスを少なくしていく指標にして行くのです。


今回の自分(ペア)の試合内容分析
 ◎良かったショットは何か
 ◎ミスが多かったショットは何か
 ◎良かった展開、ポイントを取れた展開は?
 ◎悪かった展開、ミスを引きだされた展開は?
 ◎体力は持ったか?

「勝因を振り返る」
各試合での分析(なぜ勝つことが出来たのか?)
 ◎技術的部分(サーブの確率が良かった、要所でリターンがクロスに沈んだ等)
 ◎メンタル部分(競っても引かなかった、30-30からしっかりヒット出来た等)
 ◎相手との相性 (自分のフォアに対してバックでミスしてくれた等)

「敗因を振り返る」
試合での分析(なぜ負けてしまったのか?)
 ◎技術的部分(サーブの確率が悪かった、要所でリターンがミス等)
 ◎メンタル部分(競った時に弱気、30-30から先にミス等)
 ◎相手との相性 (相手のネットプレーにバックミス等)
 ◎1ヶ月後にまた対戦するとしたら、どうすれば勝てるか?

〈ペアの話し合いの項目〉
 「この人はどう思っているのか?」
 「ゲームプランに支障はなかったか?」
 「ゲームプランの認識がずれて無かったか?」


この項目をノートに保存して
よいデータベースを作っていきましょう!

#テニス #記録 #ダブルス #水曜日 #体育館 #鳥取



◼️◼️◼️ 入江悟司◼️◼️◼️


| プライベート::テニス&スキー | 05:17 PM | comments (x) | trackback (x) |

いきなりステーキ





久しぶりのステーキでした。

切り落とし 300g 結構ボリュームもあり 大満足。

いつもは はなまるうどんですけど、半年に一回くらいは ステーキもいいかな。


#ステーキ #はなまるうどん #イオン #日吉津 

◼️◼️◼️ 入江悟司◼️◼️◼️


| プライベート::上灘ご近所倶楽部 | 09:53 AM | comments (x) | trackback (x) |

サラちゃん どうぞ 【テニス】 【コーチ】 【子育て】 【同じ】 【WISH】





あるテニスコーチのブログが今の私の心境にぴったり・・・・

埼玉のテニスコートより

私はテニスを始めて、もう35年を過ぎようとしています

もう、いままでの人生の大半をテニスが占めていた
と言っても過言ではありません

若いころは、JOP大会や県大会、国体等
「勝利」という結果を求めてひたすら練習してました

遠征に行ってしまえば2〜3週間家を空けることも
しばしばありました

遠征から久しぶりに家に帰ったら
2歳の娘が、私の顔を見てもきょとんとして
いたことのその顔が今でも忘れられません


30を過ぎてからは、競技テニスは卒業して
コーチングの為にひたすらレッスンをこなしながら
理論や練習法、トレーニング法をコーチ目線で
いろいろ試してきました

それは、選手であったころと比べ、やってもらうことを前提に
トレーニングメニューを組むことが、まったく違うのだということに
気づくいい機会を与えてくれました


よく、コーチの中では自分が上手くいったことを
押し付けて、体格や骨格、グリップの違いも考えず
レッスンをしてしまう方もいるかと思います


でも、本当は相手のことをよく見て
一人一人に合わせながらレッスンをすることが
理想だと思います

それができるコーチとできないコーチは
自然と周りに支持者の数が変わってくるものです

私は、実際に来ていただいてる方や
フォームを見させていただける方には
相手の骨格体格、グリップなどを見ながら
よりスムーズにできることは何かを提案するように
しています

そんなことを考えていると
仕事がたくさん増えていることも多くなりますが

実は、私はそれを楽しく思っています
このテニスを皆さんに教えて上達してもらう
ということが、私のゲーム性になっているのかなと

人は楽しいと思えることは長く続くものです

私は自分が競技を重ねてきた自分だけのゲーム性の
楽しみから

皆さんがどれだけ上達を志して、そのお手伝いをし
上達を実感した喜びを引き出すことが
楽しみに変わっているのです

是非これからも
テニスを大いに上達を目指して励んでください

そして私にコーチングとおいう
素晴らしい楽しみを与えてください



#テニス #コーチ #WISH #心境 #同じ #成長 #喜び

◼️◼️◼️ 入江悟司◼️◼️◼️


| 生涯学習(自立塾)::子育て通信2016 | 12:20 PM | comments (x) | trackback (x) |

【大栄スイカ】 【美味しい】

鳥取を代表するスイカの産地「北栄町(旧大栄町)」で栽培された大玉スイカです。シャリ気と甘さ、みずみずしさたっぷりの鳥取スイカをぜひお楽しみください。

鳥取のスイカは、大玉で、玉の大きさに比例して外皮の厚いのが特徴です。この厚さが、スイカの鮮度と強度を保つ役割をしています。

また、果肉の色は、やや薄めですが、この色は品種の特性であり、未熟だからというわけではありません。

収穫のめやすは、交配後50日前後です。スイカは、メロンのように、収穫後追熟するということはありませんから、お届けしたころが、ちょうど食べごろとなっています。



【スイカ】 【大栄】 【夏】


◼️◼️◼️ 入江悟司◼️◼️◼️


| プライベート::上灘ご近所倶楽部 | 06:19 AM | comments (x) | trackback (x) |

【秘密の隠れ家】 【バイクで】 【火曜日に】





https://www.kurayoshi-kankou.jp/kinugasa-an/

おしゃれなお家にお呼ばれ的限定10食

こちらのお店の存在は知っていましたが、地元新聞のフリーペーパー
で紹介されていたので、これは行かねばと思い立ち、入店しました。

周囲は比較的新しい家が多い中、こちらはちょっと歴史のあるおしゃれ
な古民家という感じです。入り口や庭がきれいに整備されています。お
店の中も、お家ですので広くはないですが、趣味の良い内装で落ち着き
ます。

メニューは、喫茶以外は「日替わりランチ限定10食1000円」のみ。と
いうことは、何が提供されるかわからないということで、楽しみに待っ
ていました。

少し待って出されたのは、牛肉と野菜の中華風炒め物と、チキン南蛮風
鶏肉料理でした。味は、お料理上手な方が来客に振る舞う贅沢な昼食と
いう感じで、このお店の雰囲気に合っています。よく食べる人でなけれ
ば、この1食で十分満足できると思います。なお、食後のコーヒーもつい
ています。

フリーペーパーにも書いてありましたが、限定10食なので、ランチのた
めに訪問するなら事前に電話で確認が必要かと思われます。

倉吉市の小鴨川東側唯一のお店です。とても静かな場所なので、このよ
うなお店がもっとあると楽しくなるなと思いました。

#食べログ #定食 #予約 #長坂新町 


◼️◼️◼️ 入江悟司◼️◼️◼️


| プライベート::上灘ご近所倶楽部 | 05:32 AM | comments (x) | trackback (x) |

【薪割り体験】 【斧】 【パワー】





力はいりません。斧を振り上げてあとは重力に任せて振り下ろすだけです。

問題は同じところへ正確に打ち込めるかどうかです。

ついつい力が入ってしまって 斧の歯がぶれます。そこが一番の注意事項かしらね。

ある程度の太さの原木なら 斧で割った方が能率がいいですから。

【薪ストーブ】 【斧】 【振り下ろし】 【運動に】

◼️◼️◼️ 入江悟司◼️◼️◼️


| プライベート::薪ストーブ | 12:24 PM | comments (x) | trackback (x) |

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