<<次の記事 前の記事>>

【テニス】 【レッスン】 【ノートに記録】





あなたが分析した試合に対して、
さらにノートへのまとめを書き残すことによって
さらに次の試合にデータが蓄積出来たことになります。


あなたが試合後の自己分析や勝因敗因の分析、
感想やパートナーとの話の内容などを
書き留めておくことで
さらに次の勝利へのステップを
軽やかに上がっていくことが出来るでしょう。

そして、今回の試合内容で思い出せる展開(思い残る展開)を
コート図に書いてみましょう。

心に残る展開と言うのは大きなポイントだったり、
良かったショットでのポイント
大事な時でのミスポイントなどだと思います。

そのショットや展開を良い方をより多く出来るように、
悪かった方を次にそうならない為に書き記すことで、
良い展開を多くしてミスを少なくしていく指標にして行くのです。


今回の自分(ペア)の試合内容分析
 ◎良かったショットは何か
 ◎ミスが多かったショットは何か
 ◎良かった展開、ポイントを取れた展開は?
 ◎悪かった展開、ミスを引きだされた展開は?
 ◎体力は持ったか?

「勝因を振り返る」
各試合での分析(なぜ勝つことが出来たのか?)
 ◎技術的部分(サーブの確率が良かった、要所でリターンがクロスに沈んだ等)
 ◎メンタル部分(競っても引かなかった、30-30からしっかりヒット出来た等)
 ◎相手との相性 (自分のフォアに対してバックでミスしてくれた等)

「敗因を振り返る」
試合での分析(なぜ負けてしまったのか?)
 ◎技術的部分(サーブの確率が悪かった、要所でリターンがミス等)
 ◎メンタル部分(競った時に弱気、30-30から先にミス等)
 ◎相手との相性 (相手のネットプレーにバックミス等)
 ◎1ヶ月後にまた対戦するとしたら、どうすれば勝てるか?

〈ペアの話し合いの項目〉
 「この人はどう思っているのか?」
 「ゲームプランに支障はなかったか?」
 「ゲームプランの認識がずれて無かったか?」


この項目をノートに保存して
よいデータベースを作っていきましょう!

#テニス #記録 #ダブルス #水曜日 #体育館 #鳥取



◼️◼️◼️ 入江悟司◼️◼️◼️


| プライベート::テニス&スキー | 05:17 PM | comments (x) | trackback (x) |

PAGE TOP ↑

CALENDAR


Information1


Information2


Information3

PROFILE
〒682-0811
鳥取県倉吉市上灘町161
悟空ワールド
090-1335-9919
お問い合わせはこちら
gokuu(3828)
浦川澪奈(2)

Twitter



LOGIN

現在のモード: ゲストモード

USER ID:
PASSWORD:

NEW ENTRIES

RECENT COMMENTS


保留中コメント:18件

RECENT TRACKBACK


保留中トラックバック:0件

CATEGORIES

ARCHIVES

LINK

OTHER

  • admin
  • RSS 1.0
  • 処理時間 0.809645秒
  • HPアクセス情報
    合計: 3800713
    今日: 162
    昨日: 1811