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【期末テスト】【対策授業】10日前からしっかり勉強していますが 今回の【結果】が楽しみです。



 毎回定期テスト前はこのような特別授業を組み込んでいます。
特に 今年からチームを組んだ中一には特別の配慮をして臨んでいます。


1学期期末テスト 大特訓 計画


                                自立塾 wish主幹  入江 悟司
                                Grow/up 塾     杉村 真裕実
1 目的

・新学期のスタートで素晴らしいダッシュをした生徒もいれば、最初の中間テストを簡単で軽く考えていて失速した生徒もいました。今回の期末テストで取り返しましょう。

・学校の授業進度もだんだん早くなり おいて行かれるのはここらあたりからです。提出課題はもちろんのこと ウィニングやパターン練成などにも傾注出来るように。

・全学年で実施します。異学年の勉強ぶりを参考にしてください。(特に3年生を見習って)

2 日程 (都合の付く日 時間に参加することが基本ですが なるべく都合をつけて)
 
 6月18日(月) 18:00~21:00
    19日(火) 18:00~21:00
    20日(水) 18:00~21:00
    21日(木) 18:00~21:00
    22日(金) 18:00~21:00
    23日(土) 14:00~21:00
    24日(日) 14:00~21:00

    25日(月) 16:00~22:00
    26日(火) 16:00~22:00
    27日(水) 16:00~22:00
    28日(木) 14:00~22:00
  
3 費用 5000円  初日に持参して下さい。

★各学校の過去問を適宜やります。提出課題のチェックもしますから、期限を守って勉強を進めましょう。

★東中 西中 北条中の問題を3教科中心に復習します。事前に自分で予習しておいてください。テストはコピーして渡します。

★答え調べを中心にして 疑問はその場で解決します。

★提出課題は 24日(日)までには終わらせるように。





| 生涯学習(自立塾)::中学校 | 04:06 AM | comments (x) | trackback (x) |

【ホースリール】 【師匠】の【薦め】で【購入】しましたが・・・   使い勝手がよく 【満足】



今までもホースリールを巻取り式にしてみたり 地面にそのままほったらかしにしてみたりと 試行錯誤はしてきました。

ただ これはビスで固定させるので じゃぁ どこに固定するのかという問題がありましたから 今回のガーデンデッキに直接設置ということで 長年の懸案が一つ解決ってことです。

玄関リビング前も同じようなことですが ここにも何らかの工夫をしなくちゃと思っています。




| プライベート::ガーデン | 03:59 AM | comments (x) | trackback (x) |

【今治タオル】 【娘】からの【プレゼント】 



説明を読んでいると それだけで体中をふんわり包んでくれるタオルがうれしくなります。
季節ごとに今治タオル いろいろな色で楽しむことにしましょう。
古くなったら バスマットに変身かな。

【高級感あふれる今治タオルブランドタグ付き】サンホーキン綿を使用した、当店おすすめのレオン 今治バスタオル。耐久性も良くリピーターも多い商品です。(約65×133cm / 約375g)

【夢のバスルームを叶える】「タオルは全部ふわふわの白タオルで統一したい…」そんなご希望のお客様は多いのではないでしょうか。こちらのタオルなら、高級ホテルのバスルームのようなラグジュアリーな空間の演出も可能です。

【プレゼントに】今や海外の方も今治タオルを求めにいらっしゃいます。そんな有名かつ人気な今治タオルは結婚祝いや出産祝い、上司へのお礼や敬老の日の贈り物として、とても喜ばれます。

【使用感】バスタオルはフェイス・ハンドタオルよりも更にロングループで仕上げ、拭き心地のある使用感を追及。フェイス・ハンドタオルはバスタオルよりも高密度に織り上げて、日常の生活で扱いやすいタオルに仕上げています。

【素材】アメリカ合衆国カリフォルニア州のサンホーキン地方で栽培された綿花 「サンホーキン綿」を使用。細かい毛羽を事前に処理して繊維の均一度を上げる「コーマ工程」を経て使用しています。更に、「無蛍光漂白仕上げ(蛍光染料不使用)」で環境と人に優しく作りあげていますのでどこか優しい感じのする白色になっています。 「一度今治のタオルを使ってみたい!」という方にオススメのタオルです。




| プライベート::家族 | 05:06 AM | comments (x) | trackback (x) |

【ルーフ】の使い方は 【草刈り機】を載せて 【いつでも どこでも】 ちょちょいと草刈りを



草刈機ブランドはゼノア、共立、丸山、シングウ、新ダイワ、マキタ、ホンダ、リョービ...というように順番に挙げていくとキリがありません。
その中でどのメーカーがNo.1なのか?このメーカーとこのメーカー、どちらが優れているのかという議論はいつの時代も行われる議論だと思います。

例えば近年ではマキタの電動草刈機がちょっとしたブームとなり、有名俳優が登場するテレビCMが一般ユーザーの間でも話題となりました。
電動式・充電式であれば燃料の心配もありませんし、エンジン始動に面倒な手順を踏む必要もありませんので手軽に使えて需要の高い草刈機です。

ではこのマキタの電動草刈機がNo.1なのかというと、もちろん一概にそうは言えません。
というのも、電動草刈機では長時間の作業をする際にバッテリーを複数台持つ必要がありますし、山林などの強く太い草にはパワー負けしてしまうことがあるからです。

そういった環境では電動草刈機は不向きですし、ゼノア、共立のような農林業シーンに特化したメーカーの設計するハイパワーエンジン式草刈機が圧倒的に優位です。
エンジン式ですので燃料を買う必要もありますし専門知識が少し必要となることもありますが、特に問題なく利用しているヘビーユーザーの方もたくさんいらっしゃいます。

詰まるところ、電動草刈機であれば騒音に厳しい住宅地に向いているし、エンジン式であれば長時間の使用やハードな使用に向いているとも言えます。
なので、「こっちがNo.1!」という議論をするよりは「どういう環境で、どういう性能を重視して、どう使うのか」をあらかじめ決めた上で、それに適した草刈機はどれかを議論する方がわかりやすいです。

要するにどんな機械でも「このメーカーだから良い」というものは存在せず、自分が使う環境に適した機械がユーザーごとのNo.1だということなんですね。




| プライベート::家作り | 03:59 AM | comments (x) | trackback (x) |

【スムージー】 【ハンドミキサー】を【活用】しています。




グリーンスムージー効果1:健康的にヤセ体質に!

グリーンスムージーの原材料は熱を加えない、素材そのままの生野菜や果物。そのため野菜や果物が持つ酵素をそのまま壊すことなく身体に摂り入れることができるのです。

食物から「消化酵素」を摂り入れると、消化しやすくなるために胃腸が整います。すると消化酵素の消費量が少なくて済む分、対となる「代謝酵素」が十分に働くようになります。

すると体内の代謝がよくなるために体脂肪も落ちるため、「健康的」かつ「ヤセ体質」になるのです!

グリーンスムージー効果2:便通がよくなり、美肌効果が出る!

上述したように、グリーンスムージーからは食材の酵素を摂取することができ、合わせて食物繊維もまるごと取り入れられます。

そのため腸内環境が整い、便通がよくなります。腸内環境の良し悪しはお肌の状態にも影響するため、美肌効果もアップします。

グリーンスムージー効果3:老化防止――血液サラサラで抗酸化力◎!

グリーンスムージーの材料として使用される葉物野菜(ほうれん草、小松菜、ケールなど)には、血栓をできにくくする成分「クロロフィル」が含まれています。

さらには抗酸化力の強い「ファイトケミカル」も多く含まれているのが特徴的です。

「酸化」とは、簡単にいえば「老化促進」のこと。そのためこの酸化を防ぐ「抗酸化力」が強いと、身体中の細胞の老化を予防することができるのです。

グリーンスムージー効果4:ビタミンCでストレス減&美肌効果◎!

抗酸化力、抗ストレス作用、免疫力アップ、コラーゲン生成の促進など、健康な身体と美肌づくりに欠かせないパワーが詰まっている栄養素といえば「ビタミンC」。

ですがビタミンCは熱に弱い性質があるため、どれだけビタミンCの多い食材を意識してお料理を作っても、煮たり焼いたりの調理をした食事では、思いの外ビタミンCは摂取できていません。

※市販されている野菜ジュースは加熱処理をされているため、ビタミンCをはじめとした熱に弱い栄養素を摂取することはできません。

そのため熱を加えずに素材をそのまままるごと摂取できるスムージーには、ビタミンCのパワーが損なわれずに含まれているのです!


| プライベート::家族 | 04:21 AM | comments (x) | trackback (x) |

しっかり【トレーニング】 【胸】と【上腕】を鍛えます。



まずはここをきっちり鍛えることには成功です。次はウエストを絞って シックスパックを目指します。でもこれがなかなかなんだよなぁ。

上腕三頭筋

英語名=triceps brachii muscle
上腕三頭筋は腕の筋肉の中で最も大きい部位。力こぶではなく、その裏に位置していて、分かりやすく言うと二の腕のあたりです。
物を押す動作や腕を伸ばしたりするときに働きます。
大きな筋肉であるため腕のトレーニングでは欠かすことができません、鍛えることで腕が太くなりますし、腕をそこまで太くしたくないという人も二の腕を引き締めることにつながります。

上腕二頭筋

英語名=biceps brachii muscles
腕を曲げた際に力こぶとして現れる部位。上腕の表側に位置していて、上腕三頭筋と拮抗しているような形で存在しています。
肘を曲げる動作に貢献していて、日常では物を持ち上げる時などに作用している筋肉。
上腕二頭筋は怪我につながりやすい筋肉としても知られていて、トレーニングの際には特に気を付けなければいけません。他の筋肉とバランスよく鍛えることがポイントです。

前腕筋群

英語名=forearm muscles
前腕筋群は20種類の近くの筋肉で構成されていて、指の動きといった繊細な動作において作用する筋肉群。
握力トレーニングなどで鍛えることができるのは前腕筋群で、トレーニングは地道なものが多いのが特徴です。鍛え上げることで前腕が太くなることでの見栄えの上昇、日常動作のパフォーマンスの上昇などのメリットがあります。






| 健康::ジム | 04:00 AM | comments (x) | trackback (x) |

【真田丸】 【ウッドデッキ】【塗装】 2度塗りして【補強】を




3年前に新設したウッドデッキ 通称真田丸を塗装しています。しっかり10年は使いたいですからね。

今日から晴れの日が数日続くので さっと塗装です。

先日 1回目を終わっているので 今度は仕上げで。




| プライベート::家作り | 04:30 AM | comments (x) | trackback (x) |

予習を 中学校の英語 



どちらかというと 私は数学のほうが好きです。

それで 予習もついつい 後回し・・ まずいなぁと思っています。

でも この英語結構役立っていることもあるんです。それは海外旅行のとき・・それなりにパンフレットが読めたり 表示が分かって 自分のするべきことがわかったり・・・

学ぶって本当に大切だなぁと身に染みています。





| 生涯学習(自立塾)::学びの場 | 05:27 AM | comments (x) | trackback (x) |

【ダイアナ】【薪棚】 【満タン】 【冬の準備】が着々進みます。



ネットを検索すると みんなが薪棚つくりに苦労しておられるなぁと・・・

薪をたくさん作れば安心ですよね。
ひと冬分の乾いた薪を薪小屋に積んであれば何より安心ですよね。
自分で作った薪を積めば自慢です。
私は薪を途中で切れないようにたくさん作っています。
薪ストーブを3台焚いていますので8t作ります。
薪を割ってから薪小屋に入れて乾燥させての繰り返しです。

家の外からストーブに運ぶ時、近い置き場がいい。
家のそれぞれの入口のそばに薪を置きたい。
3台の薪ストーブはバーモントキャスティグスのデファイアントとアンコールと
デマニンコアのドミナです。

それぞれに使える薪の長さが違う。
場所に合わせられる薪置きとしてファイヤーサイド2X4ログラックを考えました。
薪置きがどこでもできました。



| プライベート::薪ストーブ | 06:38 AM | comments (x) | trackback (x) |

【鈴なり】 【蒜山】【ブルーベリー】は絶好調



定番はなんといっても「ジャム」!砂糖と果実をコトコト煮込むだけで、夏のおいしいブルーベリーの味わいを長く楽しめます。

また、「スムージー」もおすすめ。ヨーグルト、砂糖と一緒にミキサーにかけることで、びっくりするくらい濃い紫色が出ますよ。時間が経つとだんだん茶色っぽく変色してしまうので、早めに飲みましょう。心身共に生き返る、フレッシュな味わいは格別です!

ハンドミキサーをゲットしたので 今年はぜひ作ってみたいなぁ。


| プライベート::ガーデン | 04:02 AM | comments (x) | trackback (x) |

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