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【小僧】の【相手】は【体力勝負】 【基本】の【トレーニング】 





ウィークディの午前中は温泉のあと ここゴールドジムです。

基本のトレーニングをしっかり積み重ねています。

決して 大きな加重をかけてのトレーニングはしません。体力維持が大きな目的ですから

あちこち 痛めてはなんにもなりません。

◼️◼️◼️ 入江悟司◼️◼️◼️


| 健康::ジム | 06:31 PM | comments (x) | trackback (x) |

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