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【スムージー】 【ハンドミキサー】を【活用】しています。




グリーンスムージー効果1:健康的にヤセ体質に!

グリーンスムージーの原材料は熱を加えない、素材そのままの生野菜や果物。そのため野菜や果物が持つ酵素をそのまま壊すことなく身体に摂り入れることができるのです。

食物から「消化酵素」を摂り入れると、消化しやすくなるために胃腸が整います。すると消化酵素の消費量が少なくて済む分、対となる「代謝酵素」が十分に働くようになります。

すると体内の代謝がよくなるために体脂肪も落ちるため、「健康的」かつ「ヤセ体質」になるのです!

グリーンスムージー効果2:便通がよくなり、美肌効果が出る!

上述したように、グリーンスムージーからは食材の酵素を摂取することができ、合わせて食物繊維もまるごと取り入れられます。

そのため腸内環境が整い、便通がよくなります。腸内環境の良し悪しはお肌の状態にも影響するため、美肌効果もアップします。

グリーンスムージー効果3:老化防止――血液サラサラで抗酸化力◎!

グリーンスムージーの材料として使用される葉物野菜(ほうれん草、小松菜、ケールなど)には、血栓をできにくくする成分「クロロフィル」が含まれています。

さらには抗酸化力の強い「ファイトケミカル」も多く含まれているのが特徴的です。

「酸化」とは、簡単にいえば「老化促進」のこと。そのためこの酸化を防ぐ「抗酸化力」が強いと、身体中の細胞の老化を予防することができるのです。

グリーンスムージー効果4:ビタミンCでストレス減&美肌効果◎!

抗酸化力、抗ストレス作用、免疫力アップ、コラーゲン生成の促進など、健康な身体と美肌づくりに欠かせないパワーが詰まっている栄養素といえば「ビタミンC」。

ですがビタミンCは熱に弱い性質があるため、どれだけビタミンCの多い食材を意識してお料理を作っても、煮たり焼いたりの調理をした食事では、思いの外ビタミンCは摂取できていません。

※市販されている野菜ジュースは加熱処理をされているため、ビタミンCをはじめとした熱に弱い栄養素を摂取することはできません。

そのため熱を加えずに素材をそのまままるごと摂取できるスムージーには、ビタミンCのパワーが損なわれずに含まれているのです!


| プライベート::家族 | 04:21 AM | comments (x) | trackback (x) |

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