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雨上がりの庭 【朝日】 若葉が朝日に輝いています。




昨夜は大雨でした。雨上がりは最高に美しい時間です。

おはようございます。

朝の温泉友達 といっても80歳が近い方ですが・・・。今年の正月に心筋梗塞で2回の入院をされて元気になられたそうです。血栓を取り除くカテーテルの手術ということで数週間入院・加療という節制生活だったそうです。私もあと20年 健康寿命を維持したいなぁとつくづく思いました。残りの人生を再カウントするきっかけになりました。

まずは 規則正しい生活です。睡眠時間を8時間程度確保するために スマホを使って時間管理をしています。ついつい夜更かししそうになりますが タイマーがいつもおしえてくれます。朝も決まった時間に起きて 一日のスタートです。

子どもたちは元気にしているだろうか。今日はさんさんマルシェ パープルタウンでピザ屋開店です。

今日も素敵な出会いと感動を

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